Занятия видами боевых искусств - "Грани"

Айкидо

Вид боевых искусств, придуманный японским мастером Морихэем Уэсибой. Оно соединило физические упражнения для тренировки тела и философию для успокоения ума.

Эффект от тренировок:

Развивая разум и тело, особенно разум, оно ведёт к совершенствованию личности и развитию человечности.

Тренер

Дмитрий Алексеевич Александров

Президент Всестилевой Федерации Айкидзюдзюцу С-Пб.

Международный мастер боевых искусств.

Ученики — чемпионы СПб, СЗФО, России, европы и мира.

4- дан айкидо айкикай
4- дан айкидзюцу дайто рю
3- дан айкидо ёсейкан
3- дан айкидзюдзюцу ёсейкан
2- дан дзёдзюцу
1- дан кендзюцу.

Среда, Пятница 16:30 — 17:30	4-7 лет
Вторник, Четверг 15:40 — 16:40	7-13 лет
Вторник, Четверг 20:00 — 21:30	14+ лет

Записаться

Тайский бокс (команда Lion Heart)

Тайский бокс (муай тай) подойдет для всех, кто хочет развить отличную координацию движений, ловкость, укрепить и сделать сильными все группы мышц. Тренировоки проходят под руководством главного тренера Сборной Санкт-Петербурга Обайд Т.Т., главного тренера команды Lion Heart

Эффект от тренировок:

лишние килограммы буквально «тают»;
развивается гибкость и выносливость;
появляется привлекательный рельеф тела;
тренируется выдержка и укрепляются мышцы;
вырабатывается уверенность в себе и способность защитить себя в случае необходимости.

Тренер по тайскому боксу

Хохлин Леонид Николаевич

Кандидат мастера спорта по тайскому боксу.
Обладатель Кубка СПБ по тайскому боксу.
Чемпион города Пушкин по кикбоксингу

Пн, Ср, Пт 16:00 — 17:30	средн.группа
Пн, Ср, Пт 17:30 — 18:30	мл. группа ОФП
Пн, Ср, Пт 18:30 — 20:30	старш. группа

Записаться

Рукопашный бой

Рукопашный бой — система обучения приемам защиты и нападения, включающая в себя борцовскую технику, ударную технику рук и ног, элементы техник мировых видов единоборств, а также бросковые и болевые приемы.

Эффект от тренировок:

развивается скорость, выносливость и сила;
закаляет силу духа и характер;
поможет держать тело в прекрасной физической форме;
вырабатывается уверенность в себе и способность защитить себя в случае необходимости.

Тренер по рукопашному бою

Топчу Сергей Фёдорович

КМС по Рукопашному бою,
МС по Джиу-Джитсу,
входил в состав сборной Университета МВД и Санкт-Петербурга в весе 92+кг,
победитель и призёр Спартакиад и турниров среди сотрудников спецподразделений и силовых структур по Санкт-Петербургу и Ленинградской области,
серебряный призёр чемпионата Ленинградской области по Рукопашному Бою,
cеребряный призёр Чемпионата Санкт-Петербурга по Джиу-джитсу,
обладатель Кубка Мира по Джиу-джитсу Санкт-Петербург 2003 г.,

Пн, Ср, Пт. 18:00 — 19:00	младш.группа
Пн, Ср, Пт. 19:30 — 21:00	средн.группа

Записаться

MMA

ММА (Mixed Martial Arts) — это вид боевых искусств, который сочетает в себе техники из различных боевых дисциплин, таких как бокс, кикбоксинг, борьба, джиу-джитсу и другие. Тренировки по ММА включают в себя общефизическую подготовку, изучение ударной техники, работу в партере и спарринги. Занятия развивают силу, выносливость, координацию и тактическое мышление, а также учат самозащите и дисциплине. ММА подходит как для профессиональных бойцов, так и для любителей, желающих улучшить свою физическую форму и навыки самообороны.

Эффект от тренировок:

способность управлять мощностью и силой собственных рук;
грамотно уходить от ударов;
обретать лидерство даже в самых сложных ситуациях;
спортивные очертания фигуры;
психологическая уравновешенность.

Тренер по ММА

Михайлов Евгений Сергеевич

Профессиональный боец ММА
Бился в лигах: Hardcore, Fight Night, RBM

Понедельник 20:30 — 22:00	14+ лет
Среда 20:30 — 22:00	14+ лет
Пятница 20:30 — 22:00	14+ лет

Записаться

Карате

Каратэ – популярный вид единоборств, которым можно заниматься с раннего детства. Его востребованность обусловлена тем, что это направление помогает развиваться не только физически, но и духовно, и психологически.

Эффект от тренировок:

Карате существенно повышает физическую силу и моральный дух. В карате на тренировках уделяется особое внимание силовым упражнениям:

духовное развитие, рост разума и воли;
повышение уровня выносливости;
здоровье и иммунитет;
координация и ловкость.

Тренер

Смирнов Дмитрий Николаевич

Заместитель старшего тренера МСОО»Федерация Киокусин»
Чемпион Санкт-Петербурга по Кумите 2020 года
Чемпион СПб и Лен.области по Тамишевари среди ветеранов 2021 года
Судья 3-й категории по всестилевому карате
Рефери чемпионата России «Федерация Киокусин» и межрегиональных турниров
Главный специалист по судейству МСОО «Федерация Киокусин»

Вторник 18:30 — 20:30	4+ лет
Четверг 18:30 — 20:30	4+ лет

Записаться

Боевые искусства

Фотографии зала

Виды боевых искусств

Айкидо

Эффект от тренировок:

Тренер

Тайский бокс (команда Lion Heart)

Эффект от тренировок:

Тренер по тайскому боксу

Рукопашный бой

Эффект от тренировок:

Тренер по рукопашному бою

MMA

Эффект от тренировок:

Тренер по ММА

Карате

Эффект от тренировок:

Тренер