д. Вяхтелево, ул.Вишнёвая, д.2, 
Если вы хоть раз сталкивались с болями в спине, то у нас для вас хорошая новость!
Открыт набор в группу йога+здоровая спина.
Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. Это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни. Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния. Систематические занятия благотворно влияют на все органы и системы, позволяют достичь душевного равновесия. Одна из главных причин, почему йога полезна, кроется в особенности организма человека. — асимметричность дыхания. Ученые доказали, что каждые 2,5 часа дыхание переключается с одной ноздри на другую. Для этого используются дыхательные практики с асимметричным дыханием: левой ноздрей для придания тонуса и бодрости, а затем правой, наоборот, для расслабления.
«Йога для меня — это красота и здоровье тела, ума и души.
Это про то, как научиться слышать и слушать себя, чувствовать своё тело и управлять собой, своими эмоциями и мыслями.
Жить в гармонии с окружающим миром и стать хозяином своей жизни.
Свяжитесь с нами чтобы узнать подробности или записаться на занятия:
Расписание занятий