д. Вяхтелево, ул.Вишнёвая, д.2,
Спортивно-досуговый кластер
Barn House Place
Ежедневно
с 8:00 до 22:00
+7 (999) 044-63-44

Индивидуальные тренировки

Каждый человек по природе своей уникален, у каждого есть свои индивидуальные особенности. У нас нет одинаковых тел, и поэтому любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода.

В ходе тренировки ваш персональный тренер строит программу тренировок, отталкиваясь от цели, которую вы поставили, учитывая все эти особенности, физические возможности, а также противопоказания, пожелания и предпочтения.

Индивидуальные тренировки — это не просто занятия под контролем профессионала, это ваш комфорт и безопасность, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Преимущества индивидуальных тренировок

Занимайтесь индивидуально
любым видом спорта клуба "Грани"

Боевые искусства
Тайский бокс, рукопашный бой, дзюдо, бокс, грепплинг, карате
Фитнес
Функциональные тренировки, TRX, Stretching, AntiGravity®
Футбол
Тренировки по футболу для детей и взрослых
JumpHouse
Kangoo Jumps, Zumba, Stretching, ProJumping, Pro Bungee
Танцы
Jazz-Funk, Йога, Аэройога, Спортивные бальные танцы, Indigo
Бассейн (скоро)
Плавание, аквааэробика, занятия для беременных

Тренерский состав

— в наших рядах только профессионалы
Александр Смотраков
Вконтакте
Руководитель и тренер в Barn House Gym

Персональный тренер, стаж 8 лет. Силовые тренировки, тренировки на снижение веса, тренировки на увеличение мышечных объемов и массы, персональные и сплит. Подбор и корректировка программ питания с учетом индивидуальных особенностей клиентов. Окончил колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

Больше информации о наших тренерах
Анастасия Зюканова
Вконтакте
Тренер в Barn House Gym

Образование «Национальная академия дополнительного профессионального образования» специальность :«Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу». КМС по легкой атлетике. Мама пятерых детей. Стаж 4 года

Больше информации о наших тренерах
Ольга Фирсенкова
Вконтакте
Тренер в Barn House Gym

Прошла обучение в школе фитнеса «Fitness profi school». Участник фитнес-конвенций и семинаров. Стаж работы более 10 лет. Образование: высшее. ЛГУ им. А.С. Пушкина

Больше информации о наших тренерах
Виктория
Вконтакте
Руководитель и старший тренер студии Jump House

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Лицензированный инструктор Projumping, Kangoo Jumps по направлениям Power, Dance, Kick & Punch, Bungee Fitness. Инструктор по направлениям Cycle, Functional training, Best Fit, Step. В 2021 году Виктория стала презентором конвенции ProJumping в Минске (Беларусь)

Больше информации о наших тренерах
Больше информации о наших тренерах

 

Фотографии

Узнайте больше

Свяжитесь с нами чтобы узнать подробности:

+7 (999) 044-63-44

Узнать в Whats’App