д. Вяхтелево, ул.Вишнёвая, д.2,
Спортивно-досуговый кластер
Barn House Place
Ежедневно
с 8:00 до 22:00
+7 (999) 044-63-44

Индивидуальные тренировки

Каждый человек по природе своей уникален, у каждого есть свои индивидуальные особенности. У нас нет одинаковых тел, и поэтому любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода.

В ходе тренировки ваш персональный тренер строит программу тренировок, отталкиваясь от цели, которую вы поставили, учитывая все эти особенности, физические возможности, а также противопоказания, пожелания и предпочтения.

Индивидуальные тренировки — это не просто занятия под контролем профессионала, это ваш комфорт и безопасность, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Преимущества индивидуальных тренировок

Занимайтесь индивидуально
любым видом спорта клуба "Грани"

Боевые искусства
Тайский бокс, рукопашный бой, дзюдо, бокс, грепплинг, карате
Фитнес
Функциональные тренировки, TRX, Stretching, AntiGravity®
Футбол
Тренировки по футболу для детей и взрослых
JumpHouse
Kangoo Jumps, Zumba, Stretching, ProJumping, Pro Bungee
Танцы
Jazz-Funk, Йога, Аэройога, Спортивные бальные танцы, Indigo
Бассейн (скоро)
Плавание, аквааэробика, занятия для беременных

Тренерский состав

— в наших рядах только профессионалы
Александр Смотраков
Вконтакте
Руководитель и тренер в Barn House Gym

Персональный тренер, стаж 8 лет. Силовые тренировки, тренировки на снижение веса, тренировки на увеличение мышечных объемов и массы, персональные и сплит. Подбор и корректировка программ питания с учетом индивидуальных особенностей клиентов. Окончил колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

Больше информации о наших тренерах
Анастасия Зюканова
Вконтакте
Тренер в Barn House Gym

Образование «Национальная академия дополнительного профессионального образования» специальность :«Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу». КМС по легкой атлетике. Мама пятерых детей. Стаж 4 года

Больше информации о наших тренерах
Ольга Фирсенкова
Вконтакте
Тренер в Barn House Gym

Прошла обучение в школе фитнеса «Fitness profi school». Участник фитнес-конвенций и семинаров. Стаж работы более 10 лет. Образование: высшее. ЛГУ им. А.С. Пушкина

Больше информации о наших тренерах
Владимир Галкин
Вконтакте
Тренер по боксу

Мастер спорта по боксу. Тренер высшей категории. Серебряный призер чемпионата Советского Союза. Победитель чемпионата Советского Союза по армейскому рукопашному бою среди ВВС. Занимается боксом с 1975 года, входил в состав сборной Советского Союза среди юниоров.

Больше информации о наших тренерах
Виктория
Вконтакте
Руководитель и старший тренер студии Jump House

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Лицензированный инструктор Projumping, Kangoo Jumps по направлениям Power, Dance, Kick & Punch, Bungee Fitness. Инструктор по направлениям Cycle, Functional training, Best Fit, Step. В 2021 году Виктория стала презентором конвенции ProJumping в Минске (Беларусь)

Больше информации о наших тренерах
Больше информации о наших тренерах

 

Фотографии

Узнайте больше

Свяжитесь с нами чтобы узнать подробности:

+7 (999) 044-63-44

Узнать в Whats’App